Новости дня 22.08
.

Не сдерживайте слез! Ученые говорят, что эмоциональный плач способствует похудению

11.06.2019 05:00 96
Не сдерживайте слез! Ученые говорят, что эмоциональный плач способствует похудению  Фото № 0

Как человек реагирует на стресс, счастье, боль? - Он плачет.

Ученые дали классификацию слезам, выделив три типа:

  • базальные – увлажняют наши глаза
  • рефлекторные – их еще называют слезами раздражения (от ветра и дыма)
  • психические – связаны с эмоциями

Недавно, исследователи установили, что, когда человек надрывно плачет, его вес уменьшается. Как это происходит? Гормоны отвечают за повышение уровня кортизола, возникающего, когда человек сдерживает эмоции.

Слезы, появляющиеся в результате стресса, помогают удалению токсических веществ. Тело физически не может накопить жир, так как гормоны стресса «вышли» вместе со слезами. Еще раз напомним: слезы должны быть настоящими и эмоциональными!

Стоит отметить, что рыдать лучше с 19.00 до 22.00 – исследователи пришли к выводу, что это лучше время для того, чтобы избавиться от стресса.

Так что если и плакать, то только с пользой для организма!

Источник: https://www.thedailystar.net/
Подписаться Поделиться Обсудить
Комментарии (0)
Имя *
Комментарий *