Как аллергику облегчить свое состояние в пик цветения?

20.03.2019 18:00 199
Как аллергику облегчить свое состояние в пик цветения?  Фото № 0

Во время весеннего цветения мучаетесь от аллергии? Эти советы помогут вам пережить сложные дни и дышать легче.

Если вы весь день на улице, пыльца оседает на вас. Перед сном примите душ, чтобы пыльца с тела и волос не осела на кровати и спальных принадлежностях.

Концентрация пыльцы в воздухе выше всего с 5.00 до 10.00 утром, поэтому лучше находитесь в помещении по утрам. Лучшее время для прогулок – после сильного дождя, который прибил всю летающую в воздухе пыльцу. Сложнее всего аллергику в ветреные жаркие дни.

Держите окна в машине закрытыми, а комфортную температуру поддерживайте кондиционером.

Некоторые продукты могут провоцировать аллергию на пыльцу. Например, люди с аллергией на пыльцу березы должны избегать свежих яблок, а вот приготовленные есть можно.

Одевайтесь по погоде. Широкополая шляпа и очки могут уберечь лицо от пыльцы, в особо тяжелых случаях поможет маска.

Источник: abc7ny.com
Подписаться Поделиться Обсудить
Комментарии (0)
Имя *
Комментарий *